Blog Kak Rose

🍍Rupanya Buah Nenas Boleh Dimakan Setiap Hari, Buah Nenas Mampu Merawat 1001 Penyakit . Share Supaya Ramai Tahu Manfaatnya.. Ramai yang berpendapat buah nenas tidak boleh dimakan terlalu kerap kerana risau akan mengakibatkan pedih perut kerana ia dikatakan buah yang agak 'tajam'. Sehinggakan ada yang tak suka langsung makan buah nenas. Sedangkan jika anda menolak buah nenas ini, bermakna anda tergolong orang yang rugi kerana buah nenas adalah salah satu buah yang mampu merawat 1001 penyakit. Nenas penuh dengan vitamin dan mineral termasuklah vitamin A, vitamin C, kalsium, fosforus, dan kalium. Kaya dengan serat dan kalori, malah nenas juga rendah lemak dan kolesterol. 14 kelebihan nenas termasuklah seperti yang berikut. Cepat semak! 1. Kandungan vitamin C yang banyak terdapat di dalam buah nenas dikatakan mampu menentang virus yang menyebabkan batuk-batuk dan demam selesema. 2. Nenas mempunyai bromelain, yang berkesan dalam menyaring batuk-batuk dan melonggarkan m...

The Meal Plan This is the 3-day meal plan on the military diet. Day 1 This is the meal plan for day 1. It amounts to around 1,400 calories. Breakfast: 🔵 A slice of toast with 2 tablespoons of peanut butter. 🔴 Half a grapefruit. 🔵 A cup of coffee or tea (optional). Lunch: 🔴 A slice of toast. 🔵 Half a cup of tuna. 🔴 A cup of coffee or tea (optional). Dinner: 🔵 A 3-oz (85 grams) serving of meat with a cup of green beans. 🔴 A small apple. 🔵 Half a banana. 🔴 One cup vanilla ice cream. Day 2 These are the meals for day 2, amounting to around 1,200 calories. Breakfast: 🔵 A slice of toast. 🔴 One hard-boiled egg. 🔵 Half a banana. 🔴 A cup of coffee or tea (optional). Lunch: 🔵 One hard-boiled egg. 🔴 A cup of cottage cheese. 🔵 5 saltine crackers. 🔴 A cup of coffee or tea (optional). Dinner: 🔵 Two hot dogs, with no bun. 🔴 Half a cup of carrots and half a cup of broccoli. 🔵 Half a banana. 🔴 Half a cup of vanilla ice cream. Day...